Несаница или лош квалитет сна често се потцењује, али њене последице на тело и ментално здравље могу бити озбиљне и дугорочне. Већ неколико ноћи лошег сна доводи до поремећаја пажње,
Категорија: Утицај лошег сна на здравље
Категорија истражује последице хроничне неиспаваности и нарушеног ритма спавања на организам. Теме укључују пад концентрације, проблеме са памћењем, гојазност, болести срца и поремећаје расположења.