Дан: 23. јун 2025.

Како се потребе за сном мењају с годинамаКако се потребе за сном мењају с годинама

Потребе за сном нису исте у свим фазама живота. Док новорођенчад спавају и по 16 сати дневно, одраслима је потребно знатно мање. Разумевање тих промена омогућава нам да прилагодимо свој